G & G zwangerfit Is een oefenprogramma ontwikkeld door Gwen Vester & Geiske de Vries, Masters of Specialized Physical Therapy en gediplomeerde bekkenfysiotherapeuten.

 

 

G & G Zwangerfit is bedoeld voor vrouwen tijdens en/of na de zwangerschap, met klachten rond het bekken.

Ook als u niet durft of kunt meedoen aan de gewone pré of postnatale groepsgym, vanwege andere klachten, kunt u door de persoonlijke begeleiding deze zwangerfit volgen.

 

Tijdens een intake worden uw klachten, conditie, kracht en lenigheid in kaart gebracht.

Aan de hand hiervan wordt er een individueel trainingsprogramma voor u opgesteld.

Het trainingsschema wordt per keer aangepast aan uw belastbaarheid. We trainen in kleine groepen en maken gebruik van medische-fitness apparatuur en oefenmaterialen.

Elke bijeenkomst heeft een thema, hierbij gaan we onder andere in op:

Verder is er altijd ruimte om vragen te stellen.

 

Op woensdag van 8.30 uur tot 9.30 uur en dinsdag 11.30 uur tot 12.30 uur.

De individuele intake is in overleg. Bij voldoende aanmeldingen zullen er ook andere tijden en dagen komen. Cursisten kunnen op ieder moment tijdens de cursus instappen.

De G & G zwangerfit wordt gegeven in het gebouw van het Academie Instituut aan de Homeruslaan 59 A te Utrecht. Er is kleed- en doucheruimte aanwezig.

 

G & G zwangerfit valt onder bekkenfysiotherapie.

U kunt zich via de directe toegang fysiotherapie aanmelden, u heeft dus geen verwijzing nodig.

Kijkt u wel even of fysiotherapie in uw verzekeringspakket zit?!

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met

Gwen vester MSPT

en

Geiske de vries MSPT

Bekkenfysiotherapeuten

Academie Instituut

UTrecht

Homeruslaan 59 A

3581 MD Utrecht

telefoon 030-2515596